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坐月子飲食禁忌大全
坐月子是女人產后最重要的一次恢復身體健康的事情,在月子中需要注意哪些呢?比如不要碰冷水,不能吃辛辣刺激的食物等,一起和小編來學習下坐... 詳情
坐月子飲食禁忌大全 坐月子注意事項 坐月子飲食禁忌
秋季坐月子飲食防上火
秋燥的問題對于坐月子的媽咪來說更嚴重,容易造成便秘、脾氣煩躁、飲食沒有胃口,乳汁少。所以月子期間要盡量調理食譜防止上火,讓新媽媽坐... 詳情
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夏天清爽坐月子用5招
夏天坐月子不要一味地遵從老一套的“不能開空調不能洗澡”的做法,但也不能一味追求干凈涼爽而忽略了產后風濕的風險。要怎么做才能在炎熱的... 詳情
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坐月子到底該不該吃鹽?
民間有一種傳統說法,就是產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽,吃了對產婦和寶寶都不好。的確,如果產婦每天的鹽量攝入過多,就會加重腎臟的... 詳情
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月子里怎么吃才健康?
坐月子,是每個新媽媽都要經歷的過程,在這段時間內,“吃”是新媽媽的重要任務,但同時 “吃”也成了產后媽媽的一塊心病。吃多了,怕胖得... 詳情
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產后多吃紅糖雞蛋水是錯的?
產后媽咪的飲食很重要,如果吃錯了,可能會讓自己后悔哦!請牢記那些不宜吃的食物,及時補充營養,保證自己的身體健康和寶寶的正常哺乳。... 詳情
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月子飲食太好警惕胰腺炎
坐月子時,飲食以補為主。所以很多媽咪不忌口,對高脂肪、高糖、高蛋白的食物來者不拒,加上不運動,很容易腸胃胰腺炎的高發人群。... 詳情
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剖腹產后傷口怎么處理
剖腹產雖然在分娩時免受了劇烈的陣痛,但麻藥過后同樣要經歷地獄式的宮縮疼痛。那么剖腹產的傷口要怎么護理,會留下永久的疤痕嗎?坐月子有... 詳情
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新媽媽必知的孕期飲食四大忌
生完寶寶了,新媽媽的任務好像完成了,其實不然,產后除了照顧寶寶,對新媽媽來說最重要的還有自己的身體恢復,經過十月懷胎和分娩,新媽媽... 詳情
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產后新媽媽怎么吃可以排毒?
產后身體虛弱加上為了盡快恢復,新媽媽們很少下床活動,而為了維持寶寶的營養,又要吃很多營養的食物,所以很多新媽媽難免都會有便秘的苦惱... 詳情
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復旦大學博士、知名親子教育專家、育兒類媒體專欄作者,已出版《陪孩子一起上幼兒園》等暢銷精品。
上海交通大學婦產科學博士、上海瑞金醫院婦產科副主任醫師。
中華婦產醫學會會員、生殖醫學委員會委員、南昌大學醫學院兼職教授。
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